 |
| ঘরোয়া পদ্ধতিতে চুল পড়া রোধ করুন |
চুল পড়া রোধ করার ৭টি ঘরোয়া ও কার্যকর উপায়
বর্তমান ব্যস্ত জীবনে চুল পড়া একটি সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। অনেকেই বাজারের কেমিকেলযুক্ত প্রোডাক্ট ব্যবহার করে থাকেন, কিন্তু তা স্থায়ী সমাধান দেয় না। এই পোস্টে আমরা জানবো ঘরোয়া কিছু উপায় যা চুল পড়া রোধে খুবই কার্যকর।
১. নারকেল তেল ও পেঁয়াজের রস
পেঁয়াজের রসে রয়েছে সালফার যা চুলের গোড়া মজবুত করে। নারকেল তেলের সঙ্গে মিশিয়ে মাথার স্কাল্পে ম্যাসাজ করলে চুল পড়া অনেকটা কমে যায়।
২. মেথি বীজের পেস্ট
মেথি চুলে প্রোটিন যোগায় এবং খুশকি রোধ করে। ১ কাপ মেথি ভিজিয়ে রেখে পেস্ট করে সপ্তাহে ২ দিন ব্যবহার করুন।
৩. আমলকীর রস
আমলকী চুলের জন্য প্রাকৃতিক কন্ডিশনার হিসেবে কাজ করে। এটি চুল পড়া রোধের পাশাপাশি চুলের উজ্জ্বলতাও বাড়ায়।
৪. অ্যালোভেরা জেল
অ্যালোভেরা মাথার ত্বক ঠান্ডা রাখে এবং নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে। সপ্তাহে ৩ দিন ব্যবহার করুন।
৫. ডিম ও দইয়ের প্যাক
ডিমে রয়েছে প্রোটিন এবং দই চুলে ময়েশ্চার যোগায়। চুলে এই প্যাক ব্যবহার করলে চুল পড়া কমে এবং চুল মসৃণ হয়।
৬. হেয়ার অয়েল ম্যাসাজ
প্রতিদিন রাতে ৫-১০ মিনিট হালকা গরম তেল দিয়ে ম্যাসাজ করলে রক্ত সঞ্চালন বাড়ে এবং চুল পড়া কমে।
৭. স্বাস্থ্যকর খাবার ও পর্যাপ্ত পানি
চুল পড়া রোধে ভিতর থেকে পুষ্টি জোগানো জরুরি। প্রচুর পানি পান করুন এবং প্রতিদিনের ডায়েটে প্রোটিন, আয়রন ও ভিটামিন-B যুক্ত খাবার রাখুন।
শেষ কথা
চুল পড়া রোধে নিয়মিত যত্ন নেওয়া জরুরি। ঘরোয়া উপায়গুলো সঠিকভাবে অনুসরণ করলে আপনি খুব সহজেই এই সমস্যার সমাধান পেতে পারেন।
Comments
Post a Comment